De natuurloop in het Meerdaalwoud start aan onthaalzone De Speelberg in Sint-Joris-Weert (Oud-Heverlee) (Weertse dreef nr. 25). Er zijn drie afstanden (4,8 km - 7,9 km - 15,2 km) en alledrie lopen ze voor 100% door een van de mooiste bosgebieden van Vlaanderen. Het Meerdaalwoud is een oeroud bos dat ontstond na de laatste ijstijden zo'n 10.000 jaar geleden. Het werd nooit ontbost.

De korte lus is nagenoeg vlak, maar in de twee langere lussen zitten enkele pittige hellingen. De steilste is de beklimming van de Tomberg. Op die open plek in het woud werd tijdens de middeleeuwen recht gesproken. De twee lange lussen lopen door het halfopen kleinschalige landbouwgebied tussen het Heverleebos en het Meerdaalwoud, met prachtige vergezichten als je door de majestueuze Herculesdreef jogt. Je loopt er ook langs de mooi verzorgde wijngaarden (meer dan 10 hectare) van Chardonnay Meerdael.

Voor de kinderen die mee joggen zijn het speelbos, de barbecuezone en de bivakzone - allemaal gelegen niet ver van de start - plekken waar ze later zeker nog eens terug zullen willen komen. Iedereen die zijn afval mee naar huis neemt en zijn auto uit het bos houdt, is er welkom.