Niederbergisches Land en Hattinger Hügelland

De route start vanaf de wanderparkplatz in het Angerbachdal nabij het dorp Hösel. Dit is een druk bezochte parking, dus bij mooi weer op zon- en feestdagen kan de parking al snel vol zijn.
Je volgt de route met de wijzers van de klok mee.

Je begint direct met een klim weg uit het Angerbachdal naar het dorp Hösel. Vervolgens daal je af naar de Panorama Radweg Niederbergbahn, een geasfalteerd fietspad over een voormalige spoorbedding. Je volgt het fietspad licht bergop. Bij Heiligenhaus ga je eraf (aan de linkerkant) en volg je enkele kilometers fietspad langs doorgaande weg. Daarna wordt het weer rustig en daal je af naar het dal van de Oefterbach (let op: in het door bos beschutte deel is de weg in minder goede toestand). En daarna klim je direct weg uit het dal (de Gellenberg).

Vervolgens daal je af naar de Hesperbach, en klim je naar stadsdeel Fischlaken en vervolgens daal je af naar de Baldeneysee, een stuwmeer in de rivier de Ruhr. Langs de zuidelijke oever ga je over het brede gecombineerde voet/fietspad. Let op bij mooi weer kan het hier druk zijn met wandelaars, skaters, fietsers en wielrenners. Vervolgens klim je weg uit het Ruhrdal, met een klein stukje afdaling van 13% er tussen en een afslag naar links vanuit een doorgaande weg (goed opletten!). Via rustige wegen en een geleidelijke klim en afdaling bereik je Essen-Kupferdreh. Je fietst slechts kort door dit stadsdeel van Essen en klimt over rustige weg naar de Wilhelmshöhe. Hierbij verlaat je het Niederbergisches Land en kom je in het heuvelland van de Elfringhauser Schweiz (of Hattinger Hügelland).

De afdaling van de Wilhelmshöhe gaat over een iets drukkere weg, maar met uitstekend asfalt en goed lopende bochten. De afdaling brengt je in het drukke Nierenhof, maar al na honderden meters verlaat je doorgaande wegen en klim je richting Hattingen. De afdaling naar Hattingen gaat tot 18% en het wegdek is soms maar matig. In Hattingen ga je uiteindelijk scherp rechts om weer weg te klimmen uit de stad. Echter een tip: Ga even naar links tot voorbij de kruising met stoplichten en loop te voet het prachtige centrum van Hattingen binnen: er staan vele vakwerkhuizen, en is daarom (op 43 km afstand) ook een ideale pauzeplaats.

De klim weg uit Hattingen is niet al te steil en gaat deels over een weg die op zon- en feestdagen autovrij is. De afdaling brengt je in een prachtig, reliëfrijk gedeelte van het Hattinger Hügelland, met vele wegen afgesloten voor doorgaand autoverkeer. Het betekent vaak steile klimmen over smalle wegen die soms in wat matige toestand zijn (maar op deze route valt dat voor de afdalingen best mee). Hoge snelheden zijn niet te halen in afdalingen door soms het wegdek, door het bochtige karakter van de wegen en de smalle wegen. 

Uiteindelijk kom je in stad Neviges en zit je weer in het Niederbergisches Land. De passage door Neviges is ook maar kort: via een steile weg (tot 17%) klim je langs het sportpark omhoog over een deels voor autoverkeer afgesloten weg, en na een stukje Panorama Radweg Niederbergbahn te hebben gevolgd, daal je sterk af langs de kalkafgraving van Wülfrath. Daarna volg je een paar kilometers fietspad langs doorgaande weg en dan kom je in het rustige en mooie Angerbachdal. Let op dat de wegen in dit dal smal zijn en je toch te maken kunt krijgen met tegenliggers. Je krijgt nog twee klimmetjes weg uit het Angerbachdal, met de slotfafdaling naar de wanderparkplatz waarbij je moet opletten voor een aantal dwarsgoten in het wegdek (niet te snel afdalen dus!).

Je zult waarschijnlijk tot de conclusie komen: ondanks de misschien relatief korte afstand, was deze rit zwaar door het sterke reliëf.