De route start vanuit Heteren aan de Nederrijn en volg je tegen de wijzers van de klok in. De route gaat kort langs de Nederrijn en die steek je vervolgens over (langs de A50).
Dan volgen klimmetjes en afdalingen over de stuwwal rond Doorwerth, namelijk:
- Boersberg (klim), 
- Duno
- Holleweg Doorwerth (afdaling over asfaltfietspad)
- de prachtige Italiaanse weg (klim over klinkerweg door beukenbos),
- Westerbouwing (klim),
- een afdaling over smal fietspad langs doorgaande weg,
- eerste 500 meter van de van Borsselenweg (ook bekend als Hemelseberg) gevolgd door een betonfietspad door de bossen,
- Kasteelweg (klim)

De route gaat daarna naar Renkum, Wageningen en Bennekom waarbij enkele klimmetjes op de route liggen (die overigens helemaal niet lastig zijn): 
- Ginkelseweg
- Geertjesweg (let op: afdaling gaat over een vrij smal asfaltfietspad naar Oranje Nassau's Oord)
- Wageningsche Berg-zuid
- Zoomweg
- Buissteeg
- Dikkenberg via Prins Hendrikweg (betonfietspad langs gravelweg).

Vervolgens gaat de route eerst over slingerende, daarna over kaarsrechte wegen door het zuidelijk deel van de Gelderse Vallei, genaamd Het Binnenveld. Vroeger was dit een hoogveengebied dat na de middeleeuwen is ontgonnen. Nu bevinden zich er vele weilanden waarvan een deel ingericht is als natuurgebied (hooigraslanden). Je belandt vervolgens in de Utrechtse Heuvelrug waar je de volgende beklimmingen voor de wielen krijgt:
- Elsterberg (klim over fietspad langs doorgaande weg)
- de laatste 600 meter van de Defensieweg
- Grafheuvel (ook Leemkuil genoemd)
- Thijmse Berg via de Verlengde Oude Veenendaalse weg
- Laarsenberg

In Rhenen volgen enkele stoplichten om drukke wegen over te steken, om daarna de Nederrijn over te steken via de Rijnbrug. Dan is het nog zo'n 16 km fietsen langs de Nederrijn (en meestal in Nederland komt de wind uit het westen, dus grote kans dat je wind in de rug hebt).