Alle sportslige afstande forlader Roeselare via Oostnieuwkerke mod Westrozebeke. Du cykler mod det landlige, kuperede landskab i centralt Vestflandern mod ‘Keuneleute’ og ‘Stadenberg’. Via Houthulst og Merken når du ‘Ieperleekanaal’.

Du cykler opstrøms gennem ‘IJzerbroeken’. Ved ‘Knokkebrug’ følger du ‘IJzer’ mod ‘Fintele’, hvor Lovaart tilføjer IJzer
. Fra Fintele følger vi kort cykelstien langs IJzer mod ‘Eversambos’ i Stavele.

Via trafikfattige veje når du den charmerende landsby ‘Stavele’. Fra Stavele cykler du gennem ‘De Moeren’, Belgiens laveste punkt. Årligt sørger Moeren for en hel del cykelspektakel under cykelløbet ‘Gent – Wevelgem’. Den åbne slette og vinden er de ideelle ingredienser til at give løbet den nødvendige spænding.

Gennem dette område opdager du det landbrugsmæssige område, møller og gamle gårde. Du passerer ‘charmerende landsbyer’ med stemningsfulde bytorve som Izenberge, Gijverinkhove, Leisele og Houtem, hvor caféerne er mere end udfordrende, og indimellem flirter du med ‘schreve’, grænsen til nabolandet Frankrig.

Du cykler langs bagsiden af ‘Lovie’ gennem ‘Sixtusbosene’ mod forbindelsen til 100km, ved ‘Sint-Sixtusabdij’ i Westvleteren.
Ved ‘Steentraete’ tilslutter du dig igen den grundlæggende sløjfe. Du følger Ieperleekanaal opstrøms langs de maleriske sluser til ‘Boezinge’.

Langs landlige veje cykler du gennem marker og enge mod centrum af ‘Passendale’. Fra Passendale cykler du i en lige linje mod ankomsten i ‘KOERS’ i Roeselare.