Alle sportieve afstanden verlaten Roeselare via Oostnieuwkerke richting Westrozebeke. Je fietst naar het landelijke, glooiende landschap van centraal West-Vlaanderen richting de ‘Keuneleute’ en ‘Stadenberg’. Via Houthulst en Merken bereik je het ‘Ieperleekanaal’.

Je fietst stroomopwaarts dwars door de ‘IJzerbroeken’. Ter hoogte van de ‘Knokkebrug’ volg je de ‘IJzer’ richting ‘Fintele’, waar de Lovaart de IJzer
vervoegt . Vanaf Fintele volgen we kort het fietspad langsheen de IJzer richting het ‘Eversambos’ in Stavele.

Via verkeersarme wegen bereik je het lieftallige dorp ‘Stavele’. Vanaf Stavele fiets je dwars doorheen ‘De Moeren’, het laagste punt van België. Jaarlijks zorgt de Moeren voor heel wat wielerspektakel tijdens de wielerklassieker ‘Gent – Wevelgem’. De open vlakte en de wind zijn de ideale ingrediënten om de koers de nodige spankracht te bezorgen.

Doorheen deze streek ontdek je het agrarisch gebeid, molens en oude hoeves. Je passeert langsheen ‘charmante dorpjes’ met stemmige dorpspleintjes als Izenberge, Gijverinkhove, Leisele en Houtem waar de terrasjes meer dan uitdagend zijn en af en toe flirt je met de ‘schreve’, de grens met buurland Frankrijk.

Je fietst langsheen de achterzijde van de ‘Lovie’ doorheen de ‘Sixtusbossen’ naar het aansluitpunt met de 100km, Ter hoogte van de ‘Sint-Sixtusabdij’ van Westvleteren.
Ter hoogte van ‘Steentraete’ sluit je opnieuw aan bij de basislus. Je volgt het Ieperleekanaal stroomopwaarts langsheen de pittoreske sluizen tot in ‘Boezinge’.

Langsheen landelijke wegen fiets je doorheen velden en akkers richting het centrum van ‘Passendale’. Vertrekkend van Passendale fiets je in een rechte lijn naar de aankomst in ‘KOERS’ te Roeselare.