Toutes les distances sportives quittent Roeselare via Oostnieuwkerke en se dirigent vers Westrozebeke. Vous pédalez vers le paysage rural et vallonné du centre de la Flandre-Occidentale en direction des ‘Keuneleute’ et du ‘Stadenberg’. Via Houthulst et Merken, vous atteignez le ‘canal de Ypres’.

Vous pédalez en amont à travers les ‘IJzerbroeken’. Au niveau du ‘Knokkebrug’, vous suivez l’‘IJzer’ en direction de ‘Fintele’, où le Lovaart rejoint l'IJzer
. Depuis Fintele, nous suivons brièvement la piste cyclable le long de l'IJzer en direction de la forêt ‘Eversambos’ à Stavele.

Par des routes peu fréquentées, vous atteignez le charmant village de ‘Stavele’. Depuis Stavele, vous pédalez à travers ‘De Moeren’, le point le plus bas de Belgique. Chaque année, la Moeren offre un bel espectáculo de cyclisme lors de la classique ‘Gent – Wevelgem’. La plaine ouverte et le vent sont les ingrédients idéaux pour donner la tension nécessaire à la course.

À travers cette région, vous découvrez le domaine agricole, des moulins et de vieilles fermes. Vous passez par des ‘villages charmants’ avec des places de village pittoresques comme Izenberge, Gijverinkhove, Leisele et Houtem où les terrasses sont plus que défiantes et vous flirtez parfois avec la ‘schreve’, la frontière avec le pays voisin, la France.

Vous pédalez le long de l’arrière du ‘Lovie’ à travers les ‘forêts de Sixtus’ jusqu’au point de raccordement avec les 100 km, au niveau de l’‘abbaye Saint-Sixtus’ de Westvleteren.
Au niveau de ‘Steentraete’, vous rejoignez à nouveau la boucle de base. Vous suivez le canal de Ypres en amont le long des écluses pittoresques jusqu’à ‘Boezinge’.

Le long de routes rurales, vous pédalez à travers champs et cultures en direction du centre de ‘Passendale’. En partant de Passendale, vous pédalez en ligne droite vers l’arrivée à ‘KOERS’ à Roeselare.