Espelkamp – Drei Mühlenfahrt

Der Rundkurs beginnt und endet im Espelkamper Ortsteil Frotheim. Auf ruhigen Nebenstraßen, vorbei an wunderschönen Fachwerk-Bauernhäusern, geht es zum großen Torfmoor, wo man auf Lehrpfaden alles wissenswerte über das Moor erfahren kann. Die erste Mühle auf der Strecke befindet sich in Eickhorst, wo regelmäßige Backtage veranstaltet werden und an diesen Tagen eine Gelegenheit zur Besichtigung besteht. Über den Mittellandkanal geht es zur Windmühle in Hille, um dort eine kleine Pause einzulegen. Der weitere Weg führt zum großen Stein, einem Relikt aus der letzten Eiszeit und zur Hochzeitsmühle in Tonnenheide. Die Mühle ist außer Betrieb und wird heute für Trauungen genutzt. In Schmalge kann man Rast im Biergarten eines Gasthauses einlegen. Im Naturschutzgebiet des Staatsforstes gibt es versteckt liegend einen ehemaligen Bunker, der inzwischen Fledermäusen als Obdach dient. Zurück in Frotheim führt der Weg an der 200 Jahre alten Klus vorbei. Zum Abschluss kann man den Tag in einem Gasthaus in Frotheims Ortsmitte ausklingen lassen.