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Der Startpunkt der Tour ist die Gemeindeverwaltung am Lamspringer Kloster. Die ersten 21km sind gleichzeitg der Klosterwandwerg Lamspringe-Brunshausen. Gleich nach dem Start geht es ins eingemachte, über den Clausberg auf den Heberkamm. Nach ca. 1,5 Km und 100 Hm ereichen wir den ersten Single Trail Abschnitt dieser Tour, der 5 Km lang ist. Er ist Teil des "Klosterwanderweges", der bis zum Kloster Brunshausen führt. Bis zum Km 15 geht es nun auf Wald- und Schotterwegen den Heberkamm entlang, bevor ein ca. 3,5 Km Abshnitt Richtung Wolperode über Aspalt führt. Ab Wolperode geht es nochmals kurz Bergauf auf die sogenannte "Gandersheimer Schanze", bevor der Weg Richtung Kloster Brunshausen, steil berab geht.
Ab dem Kloster Brunshausen begeben wir uns auf den Clusberg und folgen dem Europawanderweg E11 ca. 10 km Richtung westen auf dem Helleberg. Hierbei geht es wieder über wechselnde Wegeverhältnisse ca. 200 Hm bergauf in Richtung Schildhorst, auf dem Jakobsweg-Via Skandinavia. Der nächste 3,5 Km lange Abschnitt führt uns in Winzenburg an der Fischerhütte vorbei.
Von hier aus geht es die nächsten 4 Km im hügeligen Gelände zur Burgruinie Winzenburg, über den Rennstieg (alter Kurierweg Hildesheim-Winzenburg) zur der Hohen Schanze, wo noch Ausgrabungen einer alten Fluchtburg aus dem 10. Jahrhundert zu sehen sind.
Auf den letzten 6 Km im südlichen Sackwald geht es auf wechselnden Wegen zurück zum Kloster Lamspringe.
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