Abastas ist eine spanische Gemeinde in der Provinz Palencia. Sie gehört zur Gemeinde Valle del Retortillo. Mit dem Ende des Ancien Régime wurde die Gemeinde zu einer konstitutionellen Gemeinde im Bezirk Frechilla. Im Zensus von 1842 hatte sie 40 Haushalte und 208 Einwohner. Später wurde die Gemeinde Abastillas eingegliedert und in den 1970er Jahren wurde sie in Valle de Retortillo integriert. Damals hatte sie 58 Haushalte und 170 Einwohner mit Rechtsanspruch, 166 faktische Einwohner.
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