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Après le départ de Plettenberg, il faut gravir la montée raide jusqu'à Windhausen. Suit la montée la plus difficile jusqu'à Sonneborn avec plus de 200 mètres de dénivelé. À la fin de la descente derrière Heggen, vous trouverez la montée vers Dünschede, avant de continuer de manière vallonnée pour les prochains kilomètres de la tournée. Après le "Col d'Apollmicke", une courte visite au lac Biggesee. Avec quelques montées et descentes autour de Drolshagen, le lac de Listernous attend maintenant. Une longue descente vers Plettenberg termine ce tour difficile.
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