Una ripida salita, una chiesa solitaria e infine una lunga discesa su ghiaia caratterizzano questo pittoresco percorso che, con una lunghezza di 13 chilometri, porta dalla valle Wipptal alla Stubaital passando per il Waldraster Jöchl. La prima meta della tappa è la chiesa di Maria Waldrast. Situato a 1.640 metri, è uno dei monasteri più alti d'Europa. La Gasthaus accanto alla chiesa invita a fermarsi per una sosta.
Il percorso sale subito dopo la deviazione dalla strada statale (percorso MTB 508). Due piccoli tornanti portano a superare le ultime case di Matrei/Mühlbachl fino al casello (pedaggio solo per le auto). I chilometri successivi sono sempre in salita con alcuni tornanti attraverso un bellissimo bosco fino al santuario Maria Wadrast (2h 15min da Matrei). Dopo una sosta nel ristorante, bisogna salire ancora per 100 metri fino al Waldraster Jöchl. Su una strada forestale (558) si scende dall'altro lato nello Stubai fino a Mieders (1h da Maria Waldrast).