Il percorso di movimento nella Foresta di Harte è composto da 12 stazioni distribuite su 2,5 km.
Il percorso è stato realizzato in collaborazione con Strengthen Your Body. Ogni stazione mostra una nuova attività e, una volta completato il percorso, tutto il corpo è stato attivato. Gli esercizi possono essere eseguiti da chiunque e si può camminare o correre tra le stazioni. Sono inclusi elementi come forza, equilibrio, coordinazione e resistenza - tutto adattato e mirato alla posizione geografica in cui si trovano.
Se hai dubbi su come eseguire l'esercizio, puoi scansionare il codice QR e vedere un video di istruzioni, in cui un fisioterapista mostra come fare.
Risorsa: Naturstyrelsen Trekantsområdet @geodanmark
Diritti d'autore: Creative Commons CC BY 4.0
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