Pop & Flow : activités dans le mieux-être, corps et mental

Imparate a mobilitare i vostri sensi per migliorare o generare benessere, sia fisico che mentale. Utilizzando esercizi semplici e divertenti, tecniche di respirazione, immagini mentali e immagini motorie, vi guideremo in questo viaggio di scoperta. Incorporate e sperimentate i benefici delle nostre pratiche di sofrologia, preparazione mentale e coerenza cardiaca nella vostra vita quotidiana: lasciarsi andare, pensare, regolare le emozioni, gestire lo stress, fiducia e autostima, risorse e capacità. A contatto con la natura o in città, mobilitate i vostri sensi (vista, tatto, udito, olfatto, gusto) per innescare naturalmente sensazioni piacevoli e positive, sia a livello psicologico che fisiologico. Che siate un'associazione, un individuo o un'azienda, Pop&Flow vi offre: - workshop/sessioni di gruppo di 2 ore (massimo 25 persone) - sessioni individuali di 1,5 ore, con la possibilità di un follow-up mensile - attività di "risveglio dei sensi" (per gruppi di 6 o più persone, fino a un massimo di 22) come sophro balade, sophro sylvothérapie, aqua sophro, ecc Applicazione web Pop&Flow: motivazione, consigli, formazione audio e video, scambi video o telefonici? Saremo con voi ad ogni passo! Prezzi su richiesta.

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