Gauja, Lettonia

Il Gauja è il fiume più popolare per il kayak in Lettonia, che forma un capriccioso cerchio attraverso la Vidzeme, raccogliendo un totale di 440 chilometri tortuosi, mentre la distanza in linea d'aria tra l'uscita e la foce è di soli 90 km.
In termini di turismo acquatico, il Gauja può essere condizionatamente suddiviso in 3 sezioni: la sezione della cascata delle centrali idroelettriche, nella Sezione Popolare e nella sezione del corso superiore.
La sezione della cascata delle centrali idroelettriche è popolare tra i canoisti - "collezionisti di paesaggi diversi", e qui ci sono percorsi confortevoli di un giorno e due giorni con punti di noleggio barche locali. Nei successivi 115 km si trovano una serie di piccoli laghi, salti d'acqua e dighe allagate nel Gauja.
Dietro Lejasciems inizia la Sezione Popolare del Gauja. Fino al ponte Aņņi (Valka - Gaujiena) il Gauja è un fiume largo con una buona corrente che scorre principalmente attraverso prati boscosi. Dietro il ponte Aņņi il fiume inizia a flettere con curve acute e qui inizia una sezione lunga 60 km fino a Strenči, famosa per le sue isolette interne ai lati delle curve e scarpate ripide di sabbia sciolta, erose dal fiume nei lati esterni delle curve. Da Strenči a Valmiera il Gauja scorre attraverso aree popolate e boschive, mentre da Valmiera inizia la sezione più amata del Gauja, lunga 82,8 km e che continua fino a Sigulda. Qui sono concentrati tutti gli oggetti di interesse turistico più amati e le scogliere..
Dietro Sigulda il flusso turistico diminuisce bruscamente e si ha la sensazione che il Gauja qui stia iniziando a respirare di nuovo. Dietro Murjāņi il flusso del fiume diventa più lento, le curve rapide stanno finendo, e il Gauja è pieno di grandi isole. Alla foce del Gauja nel mare, sulla riva destra, c'è una buona strada d'accesso e un luogo dove terminare il percorso di kayak più lungo della Lettonia.