De 8 van de Dijle en Zenne langs Prinsenveld (16,09km; 10Mi)

Deze 10 Miles-lus (16,09km) vertrekt aan de kerk in Hofstade en gaat in 8-vorm eerst langs de Dijle (1ste volledige lus) en daarna langs de Zenne (2de volledige lus).
De plaats waar deze twee lussen van de 8 elkaar snijden is aan de spoorbrug 27B over de Leuvensevaart (Ambroosbrug).
Op deze 8 kan je drie loopoppervlakken onderscheiden: Tussen beide bekkens is de weg vooral geasfalteerd/verhard; de Dijlemeanders zijn verhard; en de Zennemeanders zijn onverhard (akkerweg en bospad). Beide lussen worden in uurwerkwijzerszin doorlopen.

Opgepast aan de snijding van beide lussen van de 8 op de Leuvensevaart: Aan de rechteroever (zijde Muizen-Mechelen, ten noordoosten van de vaart) is er een pad (met leuning) naar de spoorbrug. Aan de linkeroever (zijde Hofstade-Zemst, ten zuidwesten van de vaart) is er niets, en moet je een paar meter klauteren op de berm om aan de brughoogte te geraken. Dit klein onderdeel is niet echt geschikt voor fietsers, tenzij je sterke spieren hebt. Je kan dan beter met de fiets naar de dichtsbijzijnde Hofstadebrug (zuidoostwaarts) en daar de rechteroever (noordwestwaarts) nemen. Voor lopers en wandelaars is dit voor een sportieveling te doen, alleen oppassen dat je met je handen niet in de doorns terechtkomt, of van de keien glijdt. Zie de POI's in de buurt van deze Ambroosbrug voor verdere tips (vergroot daarom eerst de kaart en zoom in naar de oversteek over de Leuvensevaart).
Opmerkelijk is wel dat deze vrije afdaling/beklimming al goed gefrequenteerd wordt waardoor het iedere keer makkelijker wordt om de Zemst-zijde van de snijding van deze 8 te doen.

Het vertrek van de 16,09km-lus is op het kruispunt van de Ambroossteenweg (Kerk Hofstade) met de Zusterstraat (50m noordoostelijk verwijderd van de kerk). We nemen de kortste weg naar het kruispunt van de 8 (oostelijke richting, dan de spoorlijn 27B volgen en deze ondersteken, dan links langs Prinsenveld naar de Vaartbrug van de spoorlijn 27B. Aan de zuidoostzijde van de brug de berm opklauteren, waarna een aparte voetgangersstrook aan deze zijde je naar de rechteroever brengt. Over de brug is een pad berm-afwaarts (met leuning) aangelegd. Dan terug naar de vaart en rechts onder de brug de rechteroever noordwaarts volgen tot voorbij het dierenpark Planckendael en de sifon van de Barebeek onder de vaart, waarachter we (steil en smal) de vaartberm afgaan rechtsaf richting centrum Muizen. Voorbij de Leuvensesteenweg volgen we daarvoor de Barebeek 2x onder de spoorlijn, nemen dan links en volgen de spoorlijn noordwaarts richting Mechelen. Aan de fietsenstallingen van het treinstation Muizen nemen we rechts en komen in Muizen-dorp uit. Daar dalen we de Dijleberg af en komen aan de Dijle die we rechts (stroomopwaarts) volgen. Oppassen voor het autoverkeer aan de Muizenbrug over de Dijle. Wat verder loop je over de monding van de Barebeek in de Dijle (met een feëriek zicht over het landschap). Nog wat verder kom je aan een afslag rechts net vóór een grote visvijver. Deze neem je tot het einde waarna onmiddellijk links en rechts je op een wegje komt die je terug 2x een spoorweg doet kruisen (kasseiweg). Aan de Leuvensesteenweg moet je 50m naar rechts om de Prinsenveldstraat links te nemen, langs de spoorlijn 27B, en keren terug naar het kruispunt van de 8.

Eens terug over de vaart blijven we de spoorlijn 27B aan onze rechterzijde houden via het Blosodomein. Aan de meest westelijke uitgang volgen we de spoorlijn rechts van ons in het Vriezenbroek en nemen na de brug over de Barebeek de eerste betonweg naar links, dwars op de spoorlijn 27B. Hier was vroeger een Zenneoversteek, maar deze brug is sinds kort afgebroken. Deze afslag links laat ons toe om het deel van de Zennemeanders te volgen die ten oosten van de E19 liggen: Net achter de paardenboerderij nemen we daarvoor rechtsaf, de fietsrichting Elewijt (parallel aan de Schumanlaan), maar blijven rechtdoor langs de Schumanlaan tot we tegen de E19 aankomen die we in een bocht naar rechts volgen. Wat verder zien we de Zenne van links onder de snelweg uitkomen en zich rechts in het Vriezenbroek laat meanderen. We komen in een bosje (soms netelig hier) en passeren nogmaals rakelings een Zennemeander. We komen dichtbij de spoorberm 27B, waar we rechts het bospad volgen. We komen terug aan de Zenne en nemen samen met haar een ondersteek onder de spoorlijn 27B, waar we de laatste nog bestaande voetbrug nemen over de Zenne tussen Weerde en Hofstade. We volgen deze zijde van de spoorlijn, nemen de eerste links en volgen de Zenne verder aan onze linkerzijde.
Wanneer de Zennemeander terug rakelings links naast ons komt, bevindt de Barebeek zich op 150m aan onze rechterzijde. Dit is het punt waar het Zenne- en Dijlebekken het dichtste tegen elkaar aanliggen. Een unieke plaats in het Dijle- en Zennebekken: Nergens komt een waterloop van het ene bekken zo dicht teken de hoofdwaterloop van het andere bekken.
We volgen deze trage weg verder (enige bochten) en merken in de verte de Diabolo-treinbrug Mechelen-Zaventem die tussen de E19 indaalt, net op die plaats waar de Zenne terug naar de westzijde van de E19 duikt. Weerom een uniek zicht.

Even na de Diabolo treinverbinding nemen we de akkerweg links richting Hofstade. Deze akkerweg was de historische verbinding over de Barebeek en de Zenne tussen Zemst en Hofstade (bron Ferrariskaart 1777). Links liep deze weg tot naast de Zenne (in de huidige bedding van de E19) en volgde deze tot iets voorbij de huidige brug van de Brusselsesteenweg over de E19, waar deze via een brug over de Zenne links naar Zemst ging (in de buurt van de oude momenteel doodlopende Brusselsesteenweg). Wij nemen echter rechts richting Hofstade, komen aan de Barebeek en nemen daar de brug over de Barebeek (Zemstsesteenweg), en volgen deze tot in Hofstade-centrum. Aan de kruising met de Tervuursesteenweg is de 16,09km voleindigd. De Kerk van Hofstade ligt hier rechts, 50m verder, vandaan.

Tussen het vertrekpunt achter de Kerk in Hofstade (Kruispunt Ambroossteenweg met Zusterstraat) en het aankomstpunt op het einde van de Zemstsesteenweg is er ongeveer 230m. Loop je dus de lus volledig rond, dan heb je 16,32km afgelegd, een fractie meer dan 10Mi.

Samengevat: een pracht van een 8 langs naastliggende bekkens boven het Brusselse.