Nederrijn en Utrechtse Heuvelrug

De route start vanaf de parkeerplaats Buitenomme in Rhenen en fiets je tegen de wijzers van de klok in.
Allereerst ga je enkele keren dwars door de Utrechtse Heuvelrug, met de beklimmingen van de Koerheuvel, Defensieweg, Amerongseberg-Noord, Leersumse berg en de Ruiterberg.
In dit deel van de route fiets je vaak over rustige wegen, maar ook enkele keren over fietspad langs doorgaande wegen ter verbinding van de rustige wegen of enkele iets drukkere wegen.

Daarna gaat de route de uiterwaarden van de Rijn in, en fiets je door mooi gebied langs natuurgebieden Sandenburg en Moersbergen. Je fietst langs kastelen Sandenburg, Lunenburg, Moersbergen (maar deze ligt verborgen in de bossen) en Sterkenburg. Vervolgens fiets je richting het stroomgebied van de Kromme Rijn. Daarna ga je naar het mooie plaatsje Wijk bij Duurstede, met historische dorpskern en kasteel. Via de Rijndijk fiets je naar Amerongen, langs kasteel Amerongen. Daarna pak je het veerpont Amerongen - Eck en Wiel. Via de Rijnbandijk fiets je weer naar Rhenen.

Het tweede deel van de route gaat over rustige wegen, en vrijwel geen fietspad. Op zon- en feestdagen met mooi weer kan het druk zijn op de Rijndijk/Lekdijk.