Mind Walk Brunssum: De weg naar buiten die naar binnen leidt

In Brunssum ligt het groene Emmapark. Een oase van rust waar je even kunt ontsnappen aan de dagelijkse drukte. Ontspan tijdens een korte wandeling door het Emmapark, terwijl je luistert naar één van de vier audiomeditaties.

 Deze meditaties zijn speciaal ontwikkeld om even bewust stil te staan bij jezelf, meer ontspanning en positieve energie te ervaren, én het bijzondere park waarin je loopt. Een park met een rijk mijnverleden, dat in één van de meditaties op een subtiele manier wordt belicht.

Toe aan een moment voor jezelf?

Laat je meevoeren door thema’s als:

* Bewust wandelen – stap voor stap in het hier en nu

* Bodycheck – uit je hoofd en voel in je lichaam

* Zintuigen – ervaar de omgeving, van natuur tot het bijzondere mijnverleden

* Geluksgevoel kweken – voed je innerlijke glimlach

Toe aan een moment voor jezelf? Deze Mind Walks combineren natuur, ontspanning en aandacht in één beleving. Koptelefoon op, het Emmapark in en stap voor stap naar meer rust, energie en ontspanning.