Bij bewegen in de natuur produceert het lichaam meer stemmingsverhogende hormonen en minder stresshormonen. De stilte van het bos, de geur van de natuur, een kabbelende beek, steeds veranderende uitzichten: waarnemingen die de zintuigen scherpen en zorgen voor welzijnseffecten. Tijdens het wandelen zijn de indrukken bijzonder intens. De VitalWanderWelt maakt gebruik van deze effecten.
Tijdens de wandeling door de stille bossen van het Wiehengebirge nodigen drie stations u uit om alert te zijn en uw zintuigen te scherpen.
De tocht leidt u over een lange, maar matig steile klim naar de kam van het Wiehengebergte en weer bergafwaarts. Op het juiste tempo is de route ook geschikt voor beginners.
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