Dodentocht Bornem (100K-lus)

Dodentocht Bornem er en velkend 100 km-rute for vandrere, med det formål at tilbagelægge denne afstand mellem minimum 10 og maksimalt 24 timer.
Denne rute går dervandres/gået om begyndelsen af august. Afgangstidspunktet er mellem 21:00 og 21:30 om aftenen. Mere end 10.000 personer starter derfra
Mere information findes her: http://www.dodentocht.be/

For de mennesker, der ser frem til de 100 km: den faktiske afstand er faktisk lidt mindre (97,5 km, med en anden start efter 1,3 km, nogle timer senere - se længere nede). For de rekreative løbere er den afstand, der skal løbes i et stræk, altså lidt mere end 96 km.

Den her viste GPX er en EKSAKT KOPI fra den første start (der er to på hinanden med et tidsforløb på 3 timer imellem) til målstregen.

Herunder mit beretning som løber:
HVORDAN STARTER MAN GODT?
Det afhænger meget af, om du vil vandre ruten - gå hurtigt - løbe.
Hvis du tilhører den sidste gruppe, så husk at der er adskillige elektroniske opsamlinger undervejs, hvor du bliver stoppet, hvis du i det øjeblik gennemsnitligt løber hurtigere end 10 km/t. Det er et rekreativt arrangement, og konkurrencelementet er virkelig ikke passende og bliver totalt udelukket. Men det er også godt.

Det faktiske startpunkt for denne dodentocht er nord for Absceldstraat ved sportshallen (gade uden navn). Der står afspærringshegn, hvor alle bliver stoppet. Er du vandrer, så er det ikke så vigtigt, hvornår du ankommer der. Vil du løbe ruten, så er det tilrådeligt at være der senest kl. 18:00: 3 timer før afgang!

Kl. 18:00 åbnes hegnene, og du går først sydpå, højre ind i Absveldstraat, og dernæst tilbage højre ind i Sint-Amandsesteenweg. Lige før Kruisberg (gade, der kommer fra højre) er der sat flere afspærringshegn op. Du har da allerede tilbagelagt 1,3 km af de 100 km, men der skal du vente til kl. 21:00 for den videre start: Hvorfor? På grund af det store antal deltagere skabes der en passage over denne første 1,3 km, så det kan gå glat til den anden start.
Den første elektroniske måling finder også sted på dette sted.

Starten på denne første mellemlanding er som følger:
Kl. 21:00 må de gamle række op: det er de personer, som har deltaget i dodentocht mange gange før.
Derefter må de handicappede deltage. For dem er der planlagt en lettere ændret rute, og de får tid til at tilbagelægge den nødvendige afstand uden problemer.
Derefter stiller en dobbelt række af strålende brandmænd fra Bornem sig op ved afspærringshegnene. Disse hegn åbnes, og alle kan ikke andet end gå et stykke bag disse brandmænd. Denne passage er obligatorisk hele vejen ned ad Boomstraat til Kasteelstraat (lige forbi Kardinaal Cardijnpleijn). Brandmændene følger Kasteelstraat, og derfra (520 meter længere fremme) kan der begyndes at løbe forude, lige ned ad Temsesteenweg.

Når du møder Schelde (efter omkring 15 minutter) er løbegrupperne allerede godt spredt. At løbe for hurtigt giver ikke mening, fordi ved den næste elektroniske opmåling vil du altid blive stoppet, hvis du løber hurtigere end 10 km/t. Så spar din løbeenergi til den sværere halvdel af ruten....

Som regel har du først EFTER hver elektronisk måling en forsyningspost til drikkevarer og ris tærte osv. Løber du derfor for hurtigt, altså over 10 km/t, så kan du ved den obligatoriske pause før målingen tage din egen drik eller energibarer og strække lidt, men først EFTER målingen kan du faktisk tanke op, når din egen proviant er slut...

Efter omkring 13,5 løbekilometer tager du Boomstraat i Boom mod syd, nu for første gang som løber. Stemning og atmosfære indtræder (for øvrigt også ved hver passage af en landsby eller husly). En vidunderlig følelse er det gennem hele strækningen;

Når du for anden gang møder Schelde (da strømmer det opstrøms), står du næsten altid alene; fortyndingen er sådan, at du kun bemærker løbere langt foran eller bagved. Hvis du kan følge tempoet i en gruppe uden for store konsekvenser, så kan du benytte dig af det. Men pas på: undervurdér dig ikke: du har kun tilbagelagt knap 18 km (ikke engang 1/5 af ruten), og du skal stadig igennem mange skovpartier, markveje og andre langsomme grusveje.

EFTER 27 løbekilometer møder du søkanalen Charleroi-Bruxelles-Wintam, som du følger til Ruusbroek.

Efter 38 km er du i lokationen Duvel-Moortgat; dette er lige forbi 1/3 af ruten....

Efter 48,5 km passerer du ved Brouwerij Palm, hvilket er næsten halvvejs. Hvis du kan løbe halvdelen uden skader, så er det muligt at løbe det dobbelte, men under alle omstændigheder plejer det ikke at gå hurtigere end til Palmbrouwerij. Her begynder det som regel at gøre ondt. Sørg for at drikke nok og indtage hurtige kulhydrater (sukker).
Efter hver drikpause gik jeg 100 meter for at tage mig tilstrækkeligt. Hver gang, jeg genoptager en løbe rytme, gjorde alt ondt. Dodentocht for noget... Hver gang bringe en fast rytme tilbage er den bedste måde at nå målstregen.

Ved det sidste møde med Schelde har du tilbagelagt 86 km, og det skal give mod til at fortsætte. Ved den sidste forsyning (under branden ved Schelde) har du de sidste 10 km tilbage.
Den sidste km er en tredje gang ned ad Boomstraat, tilbage mod nord. Helt til ende, ved Kardinaal Cardijnplein (hvor også tilmeldingerne og afhentningen af numrene er), har du finishen ved den vestlige side af teltet.

Held og lykke!
Hvordan var det for mig? : http://tracking.dodentocht.be/Default.aspx?s=5151 , eller se den sidste POI ved ankomsten.