VitalWanderWelt Sendero de Obernberg

Alegría de vivir al caminar. Caminar y moverse en la naturaleza es una de las formas de desplazamiento más primitivas y saludables del ser humano. El entorno de Bad Salzuflen apoya a las personas en una reorientación saludable y dirige el enfoque hacia movimientos suaves, una alimentación sana, ejercicios de fortalecimiento con el propio cuerpo, así como elementos de respiración, marcha y relajación.
Hacia el peso ideal en el mundo de senderismo VitalWander de Bad Salzuflen. Las personas con un mayor volumen corporal experimentan en los senderos del mundo VitalWander de Bad Salzuflen que el conocimiento y la implementación activa en la vida diaria son los primeros pasos hacia un peso ideal más saludable.

Un equipo calificado de médicos, científicos del deporte y la nutrición, así como fisioterapeutas, desarrolló los senderos del VitalWander en Bad Salzuflen.
Así llega a su peso ideal. En grandes paneles informativos, recibe información sobre los temas de relajación, técnicas de respiración y marcha, nutrición y reducción del estrés. Todos los factores influyen en nuestro bienestar corporal y son importantes en una reorientación.
Empaque una botella de agua, algo de fruta y un pan integral saludable en una mochila, póngase unos buenos zapatos de senderismo y, si es necesario, agarre dos bastones de senderismo. Lo llevaremos en su caminata desde el mundo VitalWander de Bad Salzuflen.

Puede caminar por el sendero con el cuadrado naranja y una V blanca en ambas direcciones. Se recomienda la ruta en sentido contrario a las agujas del reloj. Así disfrutará primero por caminos planos del jardín paisajístico hasta el valle de Finnebachtal. De lo contrario, un suave suelo forestal sube suavemente hacia Schwaghof.
¡Ponse los cómodos zapatos de senderismo y empecemos! Comenzamos en el lago del parque de spa y caminamos a lo largo de la orilla. En el charco Kneipp abandonamos el lago y nos sumergimos en el jardín paisajístico sombreado a lo largo de la Salze. Después de unos pocos metros, llegamos a una estación del mundo VitalWander con un panel informativo y dispositivos de fitness al aire libre. Aprenderá más sobre el pulso de esfuerzo y de reposo, así como sobre el fortalecimiento muscular y por qué es tan importante para todo el organismo.

En el transcurso del sendero observamos a los alegres pájaros trinar en las jaulas para aves y nos encontramos con la piedra conmemorativa en honor a Sebastian Kneipp.
Después del valle de Salze, el paisaje cambia a una llanura abierta en las praderas de Salze y el carácter de un jardín se transforma fluidamente en los hábitats creados por la naturaleza.
Por cierto, caminamos sobre las antiguas vías del tren de la pequeña línea de tren de Salzuflen. Antes circulaba paralela a la calle Extersche.
Sumérjase en el sombrío valle de Finnebachtal. El sendero gira a la izquierda en el restaurante forestal “Zur Loose” hacia el salvaje valle de Finnebachtal. En el camino, el restaurante ofrece la oportunidad de una pausa refrescante o para jugar a minigolf según su agrado.
El sendero VitalWander serpentea al lado de la carretera sobre un blando suelo forestal a través del impresionante bosque de mezcla verde brillante.

Caminamos durante un par de cientos de metros junto al Finnebach. Aunque apenas lleva agua, la variada vegetación muestra que el preciado agua está presente en el valle.

A la izquierda aparece un banco cómodo frente a nosotros. Nos sentamos un rato en el banco y disfrutamos del silencio del bosque. Después de la pausa, seguimos por el amplio sendero forestal hacia una elevación.
Parada fotográfica en la granja Schwaghof. Después de aproximadamente un kilómetro, llegamos al terreno de la antigua granja Schwaghof y de la bien visible granja fortificada. El edificio de varias plantas, protegido como monumento, servía antes como almacén de grano y refugio frente a enemigos.
Aprovechamos la oportunidad para tomar algunas fotos y obtenemos más detalles sobre una alimentación sana y contemporánea en los paneles informativos del mundo VitalWander.
A nuestra izquierda se encuentra el campo de golf y podemos observar a los jugadores de golf en algunos tees.

El sendero nos lleva a los idílicos estanques de Schwaghof. En las orillas, podemos observar insectos, tal vez incluso un martinete o reconocer otros animales. Porque en Obernberg y en el bosque urbano de Salzuflen también habitan numerosas especies raras de murciélagos.

El suave descenso por un estrecho sendero forestal y de pradera nos lleva de regreso al estacionamiento de la VitaSol Therme.
Ahora nos quedan los últimos metros de la caminata.
Los baños de Kneipp reviven el cuerpo y la mente. Quizás le gustaría refrescarse con un baño de pies en el jardín paisajístico o un baño de brazos en el lago del parque de spa?
Para los brazos, los pies y todo el cuerpo, los tratamientos de Kneipp son una refrescante y placentera experiencia.

Al llegar a nuestro destino, encontrará acogedoras cervecerías al aire libre o cafeterías en el centro de la ciudad para una pausa saludable y deliciosa.