VitalWanderWelt Wandelweg Obernberg

Plezier in wandelen vindenWandelen en bewegen in de vrije natuur is een van de meest oorspronkelijke en gezondste manieren van voortbewegen voor de mens. De omgeving van Bad Salzuflen ondersteunt mensen bij het heroriënteren op hun gezondheid en richt de focus op zachte beweging, gezonde voeding, versterkende oefeningen met het eigen lichaam, evenals ademhaling, houding en ontspanningselementen.
Naar een goed gevoelsgewicht in de VitalWanderWelt van Bad SalzuflenMensen met een groter lichaamsvolume ervaren op de wandelpaden van de VitalWanderWelt in Bad Salzuflen dat kennis en actieve toepassing in het dagelijks leven de eerste stappen zijn naar een gezonder gevoelsgewicht.

Een gekwalificeerd team van artsen, sport- en voedingsdeskundigen en fysiotherapeuten heeft de wandelpaden van de VitalWanderWelt in Bad Salzuflen ontwikkeld.
Zo bereikt u uw gevoelsgewichtOp grote informatieborden ontvangt u informatie over ontspanning, ademhalingstechniek, voeding en stressvermindering. Alle factoren beïnvloeden ons welzijn in het lichaam en zijn belangrijk bij een heroriëntatie.
Pak een drinkfles, wat fruit en een gezonde volkorenboterham in een rugzak, trek comfortabele wandelschoenen aan en neem indien nodig twee wandelstokken in de hand. Wij nemen u mee op uw wandeling door de VitalWanderWelt in Bad Salzuflen.

U kunt de wandelroute met het oranje vierkant en een witte V in beide richtingen volgen. Het wordt aanbevolen om de route tegen de klok in te volgen. Zo geniet u eerst van het landschapspark op vlakke paden tot aan het Finnebachtal. Anders leidt een zachte bospad voorzichtig omhoog naar de Schwaghof.
Trek uw comfortabele wandelschoenen aan en laten we gaan!We beginnen bij de Kurparksee en lopen langs de oever. Bij het arm-Kneippbad verlaten we het meer en duiken we in de schaduwrijke landschapstuin langs de Salze. Al na een paar meter bereiken we een station van de VitalWanderWelt met een informatiebord en fitnessapparatuur in de open lucht. U leert meer over de belastings- en rustpuls, evenals over het versterken van de spieren en waarom dat zo belangrijk is voor het hele organisme.

Verderop langs de wandelroute observeren we de vrolijk fluitende vogels in de vogelvolières en komen we het gedenkteken ter ere van Sebastian Kneipp tegen.
Na het Salzetal verandert het landschap in een open vlakte bij de Salzewiesen en verandert de sfeer van een tuin vloeiend in leefgebieden die door de natuur zijn gecreëerd.
Overigens wandelen we op de voormalige spoorweg van de Salzufler Kleinbahn. Vroeger reed hij parallel aan de Extersche Straße.
Duik in het schaduwrijke FinnebachtalDe wandelroute buigt bij het Waldrestaurant "Zur Loose" linksaf naar het woeste Finnebachtal. Onderweg is er bij het restaurant gelegenheid voor een verfrissingspauze of naar wens een spel op de midgetgolfbaan.
De VitalWanderWeg slingert zich naast de weg op zachte bospaden door het bewonderenswaardige, weelderige loofbos.

We wandelen een paar honderd meter langs de Finnebach. Hoewel er nauwelijks water in stroomt, toont de gevarieerde vegetatie aan dat het kostbare water in de beekvallei aanwezig is.

Links verschijnt een comfortabele zitbank voor ons. We rusten even uit op de bank en genieten van de stilte in het bos. Na de pauze wandelen we over de brede bospaden naar een heuvel.
Fotostop bij de boerenburcht SchwaghofNa ongeveer een kilometer bereiken we het terrein van de voormalige Schwaghof en de nog steeds goed herkenbare boerenburcht. Het meer verdiepingen tellende, monumentale gebouw diende vroeger als graanschuur en als toevluchtsoord tegen vijanden.
We maken gebruik van de gelegenheid voor enkele foto's en leren onderweg op de informatieborden van de VitalWanderWelt meer over gezonde en eigentijdse voeding.
Links van ons ligt de golfbaan en we kunnen de golfspelers bij enkele afslagen bekijken.

De wandelroute brengt ons naar de idyllische Schwaghofteichen. Aan de oevers kunnen we insecten observeren, misschien zelfs een ijsvogel of andere dieren herkennen. Want zowel op de Obernberg als in het Salzufler Stadtforst leven tal van zeldzame vleermuissoorten.

De zachte afdaling over een smal bospad en door weilanden brengt ons terug naar de parkeerplaats van de VitaSol Therme.
Nu liggen de laatste meters van de wandeling voor ons.
Kneippbaden verkwikken lichaam en geestMisschien wilt u zich in de landschapstuin verfrissen met een voetbad of bij de Kurparksee een armbad nemen?
Voor de armen, voeten en het hele lichaam zijn de Kneipp-toepassingen een verfrissende ervaring.

Eenmaal aangekomen bij uw bestemming vindt u uitnodigende biertuinen of cafés in het stadscentrum voor een gezonde en smakelijke pauze.