VitalWanderWelt Sentiero di Obernberg

La gioia di vivere mentre si cammina in montagnaCamminare e muoversi nella natura è uno dei modi di spostamento più antichi e sani per l'uomo. L'ambiente di Bad Salzuflen supporta le persone in un nuovo orientamento alla salute e concentra l'attenzione su movimenti dolci, alimentazione sana, esercizi di potenziamento con il proprio corpo, nonché su elementi di respirazione, camminata e rilassamento.
Per raggiungere il peso forma nel mondo del VitalWander a Bad SalzuflenLe persone con un maggiore volume corporeo vivono sui sentieri del mondo VitalWander a Bad Salzuflen che la consapevolezza e l'applicazione attiva nella vita quotidiana sono i primi passi verso un peso forma più sano.

Un team qualificato di medici, esperti di sport e nutrizione, nonché fisioterapisti ha sviluppato i sentieri del VitalWander nel Bad Salzuflen.
Come raggiungere il tuo peso formaSu grandi pannelli informativi riceverete informazioni sui temi del rilassamento, della respirazione e della tecnica di camminata, dell'alimentazione e della riduzione dello stress. Tutti i fattori influenzano il nostro benessere nel corpo e sono importanti in un nuovo orientamento.
Metti in uno zaino una bottiglia d’acqua, un po' di frutta e un pane integrale sano, indossa buone scarpe da trekking e, se necessario, prendi in mano due bastoncini da trekking. Ti accompagneremo nel tuo trekking attraverso il mondo del VitalWander di Bad Salzuflen.

Puoi seguire il sentiero con il quadrato arancione e una V bianca in entrambe le direzioni. Si raccomanda di percorrere l'itinerario in senso antiorario. In questo modo potrai goderti prima i sentieri pianeggianti del giardino paesaggistico fino alla valle di Finnebachtal. In caso contrario, un morbido terreno boschivo sale dolcemente verso Schwaghof.
Prendi le tue comode scarpe da trekking e via!Iniziamo al Lago del Kurpark e camminiamo lungo la riva. Allo Arm-Kneippbecken lasciamo il lago e ci immergiamo nel giardino paesaggistico ombreggiato lungo le Salze. Dopo pochi metri raggiungiamo una stazione del VitalWander World con un pannello informativo e attrezzature fitness all'aperto. Scoprirai di più su polso sotto sforzo e a riposo, nonché sul potenziamento della muscolatura e perché è così importante per l'intero organismo.

Durante il percorso osserviamo gli allegri uccelli che cinguettano nelle voliere e ci imbattiamo nella pietra commemorativa in onore di Sebastian Kneipp.
Dopo la valle della Salze il paesaggio cambia in una pianura aperta alle saline e il carattere di un giardino si trasforma gradualmente negli habitat naturali creati dalla natura.
Tra l'altro, stiamo camminando lungo il precedente binario della piccola ferrovia di Salzuflen. Un tempo, passava parallelamente alla Extersche Straße.
Immergiti nella ombreggiata valle di FinnebachtalIl sentiero si immette a sinistra nel selvaggio Finnebachtal presso il ristorante forestale “Zur Loose”. Lungo il percorso c'è l'opportunità di una pausa rinfrescante o, a piacere, di un gioco nel mini golf.
Il percorso del VitalWander si snoda accanto alla strada su un morbido terreno boschivo attraverso la rigogliosa foresta mista.

Camminiamo per qualche centinaio di metri lungo il Finnebach. Anche se non trasporta molta acqua, la vegetazione variegata dimostra che l'acqua preziosa è presente nella valle del ruscello.

A sinistra appare davanti a noi una comoda panchina. Ci riposiamo un po' sulla panchina e godiamo della tranquillità del bosco. Dopo la pausa, camminiamo lungo il largo sentiero forestale verso una collina.
Sosta fotografica al castello contadino di SchwaghofDopo circa un chilometro raggiungiamo l'area dell'ex Schwaghof e del castello contadino ancora ben visibile. L'edificio monumentale a più piani serviva in passato come magazzino di cereali e rifugio dai nemici.
Cogliamo l'occasione per alcune foto e lungo il cammino sui pannelli informativi del VitalWander World ci informiamo sui dettagli di un'alimentazione sana e contemporanea.
A sinistra si trova il campo da golf e possiamo osservare i golfisti mentre effettuano alcuni tee shot.

Il sentiero ci porta ai pittoreschi stagni di Schwaghof. Alle sponde possiamo osservare insetti, magari anche un martin pescatore o altri animali. Infatti, presso Obernberg e nel bosco urbano di Salzuflen vivono anche molte specie rare di pipistrelli.

La dolce discesa lungo un stretto sentiero boschivo e di prato ci riporta al parcheggio della VitaSol Therme.
Ora ci aspettano gli ultimi metri del trekking.
I bagni kneipp rinfrescano corpo e menteForse desideri rinfrescarti con un pediluvio nel giardino paesaggistico o con un bagno di braccia al lago del Kurpark?
Per le braccia, i piedi e l'intero corpo i trattamenti kneipp offrono un'invitante rinfrescata.

Arrivati a destinazione, troverai invitanti birrerie o caffè nel centro città per una pausa sana e gustosa.